Создание, ликвидация, реорганизация ЮЛ и ИП. Быстро, качественно, надежно, без отказов, недорого! Тел. 8482 785225
Тольятти-Новости
   
16+
Система Orphus
Программы и акции Кредиты Пластиковые карты Вклады Другие услуги
Больницы Салоны красоты Новости Статьи
Новости Автомобиль Интервью Персоны Результаты Расписание гонок Фотоотчеты Видео Партнерам
21.07.10 10:37

Самарские врачи дают советы, как вести себя в жару

Версия для печати
Самарские врачи дают советы, как вести себя в жару Этим летом в Самарской области природа бьет все температурные рекорды. А синоптики вновь прогнозируют усиление жары. В это время особенно важно соблюдать рекомендации врачей. О том, как помочь пережить аномальную жару детям и уберечь их от перегревания, рассказала главный педиатр Самарской области Людмила Каткова.

Время пребывания на солнце лучше уменьшить до минимума. В жаркое время года дети должны получать достаточное количество жидкости. Малыши в возрасте от 10 дней до трех месяцев – 135-150 миллилитров на килограмм массы тела в сутки; от трех месяцев до года – 125-150 миллилитров; от года до четырех – 125-105 миллилитров; от 4 до 11 лет – 105-75 миллилитров; в 14 лет – 55 миллилитров. Питаться лучше легкой нежирной пищей, небольшими порциями. Кормящим мамам лучше не прекращать кормление грудью, даже если ребенку исполнился уже год. Грудное молоко содержит очень много защитных веществ, и детский организм будет слабее, если их лишится.

Гулять утром желательно только до 11.00, а вечером – после 16.00. Так можно избежать воздействия прямых солнечных лучей, которые и вызывают солнечный удар. Нередко можно увидеть на самарских пляжах молодых мам с детьми, которые жарятся на солнце без головных уборов по несколько часов кряду. Это недопустимо. На прогулки нужно выходить обязательно в светлых головных уборах. Одежда ребенка должна быть свободной, из хлопчатобумажных тканей. Тогда она не будет затруднять циркуляцию воздуха и теплоотделение. Обувь тоже лучше носить свободную, по возможности открытую.

Очень важно соблюдать режим купания. Несмотря на то, что температура воды в Волге достигла 23 градусов, купания в реке не должны быть длительными. Дошколята в первый раз вообще могут купаться не больше 10-15 минут. Потом ежедневно водные процедуры можно на 5-10 минут увеличивать. Вода такой температуры, кстати, обладает хорошим закаливающим действием. Но закаляться нужно систематически, постепенно. Тогда осенью и зимой можно увидеть хороший результат: простуды будут не страшны.
Не нужно позволять детям находиться на пляже совсем без одежды — в песке содержится огромное количество возбудителей различных заболеваний. В жаркую погоду вообще очень важно соблюдать личную гигиену. Руки нужно мыть как можно чаще. Обращать внимание на сроки хранения продуктов, особенно скоропортящихся. Овощи и фрукты промывать очень тщательно, теплой и холодной водой. Если этого не делать, можно подхватить острую кишечную инфекцию, а то и серозный менингит.

Медики советуют, если вдруг у взрослого человека или ребёнка появились вялость, учащённое сердцебиение, рвота, потеря сознания, его следует переместить в прохладное место, освободить от стесняющей одежды, обтереть влажной салфеткой, приложить холод к голове и немедленно вызвать врача.

Возврат к списку

Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться
Поделиться: Twitter В контакте Мой мир facebook
Код для блога: Livejournal Livejournal Я.ру Я.ру LiveinternetLivinternet.ru Скопировать код



16.07.2019  На трассе М-5 "Урал" в Самарской области ограничено движение из-за ДТП

16.07.2019  Центру социального обслуживания населения Самарской области передали новые автомобили

16.07.2019  В Самарской области ожидаются сильные дожди и гроза

16.07.2019  На форуме "iВолга 2.0" высадится десант финалистов фестиваля "Театральное Приволжье"

16.07.2019  В Самаре будут осуждены несовершеннолетние наркодилеры

15.07.2019  Полина Дрожжина из Самарской области победила в грантовом конкурсе форума "Таврида"

15.07.2019  ФСБ обнаружила в Самарской области "схрон" средств поражения

15.07.2019  В Самарской области продолжают ловить на Волге должников

15.07.2019  Спортсмены из Самарской области завоевали 6 медалей Всемирной летней универсиады

15.07.2019  В ДТП в Самарской области погиб мотоциклист




Термосалфетка на стол спиритический сеанс купить купить термосалфетка.


о серверепартнеры
рекламодателямобратная связь


Все замечания, пожелания и предложения присылайте по адресу. По вопросам размещения рекламы обращайтесь в . Авторские права на дизайн и всю информацию веб-сайта, подбор и расположение материалов принадлежат учредителю ФЭР "Альтернатива". Все права защищены и охраняются законом, при использовании материалов сервера гиперссылка на ИС "Тольятти-Новости" обязательна. Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77-25259 от 18 августа 2006 года, выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.